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Le reformer de Pilates : une invention unique

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du reformer, cette célèbre machine de la méthode Pilates. En parler, c'est bien, l'essayer, c'est mieux. Présentations.

Dans l’univers des machines Pilates, l’une d’entre elles s’est taillé la part du lion : le reformer. Imaginée pendant la première guerre mondiale par Joseph Pilates, elle avait pour mission de prévenir les pertes musculaires chez les personnes alitées longtemps.

A quoi ressemble donc un reformer ? Le cadre s’apparente à un lit : sur un cadre en bois est fixé un chariot coulissant et légèrement matelassé. Ce chariot, relié par des ressorts à sa structure, permet de travailler en résistance. A la tête du reformer, un jeu de sangles et de poulies permet de nombreuses variantes dans l’exécution des mouvements.

reformer pilates

Le reformer : comment ça marche ?

interrogation

Le reformer permet tout type de travail : debout, à genoux, allongé, assis… Complémentaire aux cours de mat Pilates, il est l’allié de ceux qui aiment le contrôle, l’équilibre et la fluidité des mouvements. Au fil des cours, on ajuste la résistance de la machine suivant votre niveau et le type de travail recherché. Vous vous musclez en douceur et en profondeur. La précision et la qualité du mouvement sont la signature du reformer.

Reste que le mieux pour prendre la mesure de cette formidable machine est de l’essayer ! Mais vous allez adorer, je vous aurai prévenu.

Essayez le reformer

heureux

Le reformer permet tout type de travail : debout, à genoux, allongé, assis… Complémentaire aux cours de mat Pilates, il est l’allié de ceux qui aiment le contrôle, l’équilibre et la fluidité des mouvements. Au fil des cours, on ajuste la résistance de la machine suivant votre niveau et le type de travail recherché. Vous vous musclez en douceur et en profondeur. La précision et la qualité du mouvement sont la signature du reformer.

Reste que le mieux pour prendre la mesure de cette formidable machine est de l’essayer ! Mais vous allez adorer, je vous aurai prévenu.