chevron fleche-droite arrow-down info

Votre coach Pilates et stretching

Passionnée par le mouvement, je donne des cours de gym aux petits, aux moyens et aux grands depuis 15 ans. Hommes, femmes, ronds ou filiformes, jeunes ou moins jeunes, tous veulent se sentir bien dans leur corps et être en bonne santé !

Vous voulez, vous aussi, vous sentir bien dans votre corps ? Être fière de votre silhouette, de vos progrès ? Reprendre confiance en vous ? Vous avez envie de bouger, d’être en bonne santé, de bien vieillir… Je vous aide à atteindre vos objectifs, que vous soyez sédentaire ou sportif confirmé !

Pas de magie, mais du bon sens, du travail et l’envie de changer. Je vous propose un travail musculaire en profondeur.

Passionnée par le mouvement

Equilibriste souvent sur ½ pointes, j’aime sauter, tourner, virevolter, sentir mon corps dans l’air. Le corps et le mouvement m’intéressent depuis toujours, me fascinent parfois, m’intriguent souvent. Après avoir pratiqué la gymnastique aux agrès, la danse classique, les claquettes, l'équitation, le kayak, les arts du cirque et un chouya d'escrime, je me suis tournée naturellement vers... le Pilates ! Une petite révolution.

Journaliste pendant de longues années, j’ai complètement changé ma vie en devenant coach sportif à plein temps. Chaque jour, j’aide des personnes motivées à se sentir mieux dans leur peau. Je me lève chaque matin heureuse de ce que je fais, heureuse d’avoir un travail motivant et inspirant. Grâce à vous !

Sport et santé

Sport et santé sont indissociables. Si vous voulez vous faire du bien, mieux vivre et plus longtemps, bougez ! N'hésitez plus à remettre le mouvement au coeur de vos journées, changez vos habitudes. Marchez, courez, dansez, tout est bon pour rester en forme et maintenir son capital.

Partagez ma passion du sport et ses bienfaits pour votre santé !

Mes publications

- "Un ventre plat en 6 semaines", paru aux éditions Leduc.S

- "Stretching : en forme à tout âge", paru aux éditions Ambre