Pilates : règlement des cours

Pour la bonne organisation et la qualité de vos cours, quelques règles de fonctionnement s'imposent :-). Faisons le point sur les cours, les annulations, les abonnements.

Vous participez à un cours semi-collectif 

L'association Forme Equilibre Posture propose des cours semi-collectifs de renforcement musculaire. Ces cours se déroulent en cabinet de kiné ou en salle de danse. Au programme : un gros travail postural ! On muscle, on étire, on se redresse, on prend conscience de sa respiration, de son corps... on bouge ! Grâce à la méthode Apor de Bernadette de Gasquet, vous travaillez vos abdominaux en protégeant votre dos et votre périnée.

Par choix de ma part, vous êtes peu nombreux dans les cours semi-collectifs (10 personnes max). Cela vous permet d'avoir un suivi plus personnalisé. Engagez-vous sur l'année pour réserver votre tapis ! Les inscriptions se font dès septembre, mais vous pouvez nous rejoindre tout au long de l'année s'il reste une place.

Le paiement de l'abonnement intervient lors du premier cours, ou avant le début du second. Il est accepté par chèque ou virement bancaire. Sans cet engagement et en raison d'une demande régulière, vous risqueriez de voir votre place attribuée à une autre personne. Chaque cours dure une heure.

PLANNING des jours et horaires de cours pour l'année 2023-2024 ! 

- Lundi à 11h : Pilates et Abdos Autrement par la méthode de Gasquet à Fontenay-aux Roses. Tarif annuel : 660 €
- Lundi à 13h45 et à 14h55 : Pilates et Abdos Autrement par la méthode de Gasquet à Fontenay-aux Roses. Tarif annuel : 660 €
- Lundi à 19h30 : Pilates et Abdos Autrement à Sceaux. Tarif annuel : 645 €

- Mardi à 11h30 : cours en visio Pilates et Abdos autrement. Tarif annuel : 525 €. 
Vous faites le cours avec moi en direct et je vous envoie la vidéo du cours chaque semaine. Les vidéos restent disponibles deux mois, vous pouvez pratiquer chez vous, à volonté !
- Mercredi à 9h30 : Pilates et Abdos Autrement à Sceaux. Tarif annuel : 645 €

Actuellement, nous demandons la présentation de votre Pass sanitaire pour accéder au cours et chacun apporte son propre tapis. La pratique, elle, se déroule sans masque.

Vous bénéficiez de cours particuliers 

Si je viens à votre domicile pour un cours de Pilates ou d'Abdos autrement par la méthode de Gasquet, les annulations ou demande de report de cours doivent se faire 48 heures à l'avance, par message vocal ou SMS. Dans le cas contraire, les cours seront considérés comme dus. 

J'attire votre attention sur le fait qu'il ne m'est malheureusement pas toujours possible de reporter votre cours en vous proposant un autre créneau dans la semaine. Naturellement, si une disponibilité se profile, nous en parlons ensemble.